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①「健康についての認識・常識 それって本当？」講師：藤澤 幸三（鈴鹿回生病院名誉院長）

①「高齢福祉課からの提言」講師：市高齢福祉課職員

②「社会参加で見つける新しい生きがい」講師：田中豊（100歳大学講師）

①「食事で変わる健康づくり」講師：橋本真己（富田浜福祉会 管理栄養士）

②「血管と骨の問題」講師：川村 信雄（100歳大学講師 社会福祉士）

①「認知症に備えて今できること」講師：上田奈央（ステップ四日市 認定作業療法士）

①「お口の健康づくり・誤嚥性肺炎予防について」講師：大谷 喜美江（四日市看護医療大学 准教授）

②「認知症に対する、医療機関からの提言!!」講師：大山哲弥（市立四日市病院 脳神経内科医師）

①「学んで、動いて、つながろう」～いきいき百歳体操～ 講師：土田仁美（富田浜福祉会 認知症専門ナース）

①「実践効果のあるウォーキング」講師：多田 夏彦（三重県ウオーキング協会 事務局長）